Trainingszeiten

Trainingszeiten:
Montag: 20:00 – 21:30 Erwachsene Ju-Jitsu
20:00 – 21:30 Einführungskurse, Selbstverteidigungskurse
Mittwoch: 20:00 – 21:30 Erwachsene Ju-Jitsu
Freitag: 18:00 – 19:30 Jugend (8 – 16 Jahre)

Die Trainings finden in unserem Dojo an der Fabrikstrasse 25 in Glattbrugg statt!


Im Selbstverteidigungs-Club Glattbrugg trainieren zur Zeit rund 30 Mitglieder im Alter von 8-65 Jahren. Ju-Jitsu ist die Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung aus dem fernen Osten. Nicht blosse Gewalt und Kraft dominieren, sondern Scharfsinn und Gewandtheit.

Gezielte, aber verhältnismässige Abwehrtechniken – Schläge und Tritte gegen empfindliche Körperstellen, Verrenkungen der Gliedmassen und dynamische Würfe – machen den Gegner kampfunfähig. Das vielseitige Training fördert Körper und Geist gleichermassen; es verbessert die Körperbeherrschung und Kondition, steigert Selbstvertrauen und Sicherheit.

Ju-Jitsu entwickelt das Körperbewusstsein unserer Jugend, verbessert ihre Konzentrationsfähigkeit und leistet einen Beitrag zur Auseinandersetzung mit Macht und Gewalt. Neueintritte für Kinder und Jugendliche von 8-16 Jahren sind jederzeit möglich.

Engagierte und qualifizierte Trainerinnen und Trainer garantieren eine fachkundige Ausbildung in dieser faszinierenden Selbstverteidigungsart.

Die Prüfungen sind vom Schweizerischen Judo und Ju-Jitsu Verband anerkannt. Unseren Mitgliedern steht ein helles, modernes Trainingslokal mit 96 m2 Mattenfläche, grosszügig eingerichteten Garderoben und Duschräumen zur Verfügung.
Nach dem Training lädt ein gemütlicher Aufenthaltsraum zum Verweilen ein.

Ferienplan

Wir trainieren auch während den Schulferien (mit Ausnahme der Jugend)

Probetraining

Du bist jederzeit herzlich zu einem Probetraining eingeladen. Melde dich am besten im voraus telefonisch bei Marianne Ruffieux 079 395 86 13

Events

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